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【健康义诊讲座】自宝宝出生起,与宝宝共情

  共情(EMPATHY),是指一种能深入他人主观世界,了解其感受的能力,由人本主义创始人罗杰斯提出。在儿童保健领域,也提倡“与宝宝共情”,即进入宝宝的世界 ,并根植于此。
  妈妈要培养非言语信息的观察敏感,才能更好地与宝宝共情。在人与人的交往中,一个眼神、一声叹息、一次嘴角的牵动、一次稍纵即逝的皱眉,都可能反映出人的需要,所以妈妈们要观察宝宝的非言语信息,增加对孩子的了解。最直接的是读懂孩子的哭声,比如宝宝便便了,不舒服了,哭闹了,妈妈就可以注视着宝宝,轻抚宝宝,或握住宝宝的双手,轻声细语地安抚。互动片刻,清洁臀部,换干净尿布,再互动片刻,和宝宝一起享受舒适的体验。
  其次,妈妈要善于使用肢体语言与宝宝共情。人际互动中,有65%的信息是以非言语形式传递的。共情的时候,可以使用非言语行为,如目光、面部表情、身体姿态、动作等,也可以适当拥抱、抚摸、亲吻孩子。每天抚触,并通过声音、音乐和宝宝互动、沟通。
  另外,共情是需要陪伴的,妈妈们不能言行不一,例如嘴上说“你可以哭一会儿”,行为却表现这有什么可哭的,一走了之,或一边干别的一边应付宝宝。妈妈们要有目光、肢体交流,陪在一边用肢体语言无声地安慰,看着宝宝的眼睛,轻抚他的背,也可以示范表情动作给予陪伴,孩子才能感到你是真的理解他。
  在积极与宝宝共情的同时,妈妈也要适时地验证自己是否做到共情。当妈妈不太肯定自己是否达到了共情,可使用尝试、探索性的表情或语气来观察宝宝神情,孩子若露出微笑、安逸神情,并积极和你互动、探索,证明共情有效。只要努力去做,宝宝能体会到的。例如,宝宝无理取闹、哭闹时,可以轻柔地跟宝宝说:“我知道你不舒服了,不高兴了。”同时一遍遍肢体抚触。扶触不是摇晃,也不是不耐烦地制止宝宝哭闹,是和孩子共情,让孩子感受到妈妈对于自己情绪的理解。

“健康生活,从周末开始——让孩子健康成长篇”活动预告:

在6月1日儿童节当天,广东药科大学附属第一医院将举办“让孩子健康成长”主题讲座及义诊活动,敬请期待!

最新动态 | 作者: 来源: 时间:2019/5/24
 
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